# treenisyksy 363. päivä

Sunnuntai 18.10.2015 klo 20:32 - wilkkis

autumnrun.jpg
Kohta vuosi takana tiukkaakin tiukempaa treeni elämää (tai vähemmän tiukempaa, mutta enemmän liikkuvampaa eloa). Kesän aikana tuli saavutettua pyöräilyn tavoitepyykki, kun 1100 km tuli täyteen syyskyyn alussa. Ei voi olla kuin tyytyväinen itseensä. Muutama viikko sitten satsasin ekan kerran elämässäni uusiin juoksukenkiin, ja nyt pitää kyllä tunnustaa että aina välillä kannattaa hemmotella käpäliä. Juoksu ei ole koskaan sujunut näin keposesti. Kilot on karissu ja kunto kohentunut sitten viime syksyn.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: juoksu, treeni, syksy, kengät

#treenipäiväkirja 16. päivä

Tiistai 4.11.2014 klo 19:29 - Marko

endomondo.jpg
 
Liikkuminen on jotenkin paljon innostavampaa kun voi seurata omaa menemistään ja kehittymistään mobiilisovelluksen kautta. Eilen oli ensimmäinen kerta kun lenkille lähtö voitti pienen vesisateen. Jonkin sortin etappi sekin.

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: ruoka, treeni, juoksu